- 2020-4-16
- メールマガジン
私たちは先週から、一人を除く社員が全員
在宅勤務となっています。
日頃から家にいるのが大好きで、家族と
一緒に過ごすのも大好きな人にはとても
いいかもしれないですが、
家にずっといるのが苦手、
という人には辛いですよね？
ストレス解消法は色々あると思いますが、
やはり、体を動かすことが大切かなー？
と思います。
私の場合は、友達がティラピスの
インストラクターをやっていて、
彼女が、この緊急事態宣言の間、
夜の八時から、毎晩30分のティラピス教室を
無償でやってくれています(*^^)
ティラピスというのはヨガ、のお友達
みたいなものです。
いや、ちょっと違うのかもしれないけど、
そんな感じです。
ヨガは合わないなーと思って、ヨガ教室に
通い始めたものの見事に3回で終わった私。
でも、高校時代から仲の良い友達が
先生だから楽しくてしょうがない。
別にしゃべるわけでもないんですけどね。
他の知らない方たちも参加されてますし。
でも、このティラピス、毎晩30分ていうのが
ものすごくいい感じがする。
1時間はちょっと初心者には長すぎるんですよね。
飽きるというか辛いというか。
30分でも辛い時はあるけど、割とすぐに
終わりますからね。
みなさんも、youtubeとかを見ながら
毎晩、毎朝でも、30分、体を動かすと
ものすごい気分転換になります(*^^)
後は・・・・ベランダでランチしてみたり(*^^)
わんこも、外に出てないから、
欲求不満ですよねー。
今まではリビングしか自由に移動させて
なかったけど、これを機に、時々、家中を
ウロウロしてもいいことにしました(*^^)
ワンコも、ストレスかわいそう。
しかーーーーーし、ココは本当に
みんなで気持ちを一つにして、
できるだけ外に行かず、
できるだけ感染を避け、
人混みを避け、
この過酷な状態を乗り切りたいですね！！！
いつもお読みいただきありがとうございます！
来週もよろしくお願いします！！
